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Desde la UNAM se recomienda reflexionar sobre el uso de plataformas, defender la privacidad como un derecho y generar prácticas seguras para individuos y comunidades.
MundoDeHoy .- La velocidad con la que circula la información en internet, el anonimato y la virtualidad han vuelto más complejo el cuidado en los entornos digitales, advirtió Felipe Zámano, coordinador del Seminario Universitario de Redes Sociales y Cultura Digital de la UNAM.
Durante el Seminario Cuidados para la vida y el bien común, realizado en el Centro de Ciencias de la Complejidad (C3), Zámano alertó que la violencia en línea afecta de manera desproporcionada a las mujeres, quienes, ante ataques o agresiones, suelen abandonar primero las plataformas, perdiendo así un derecho que los agresores no dejan de ejercer.
Entre las formas más frecuentes de violencia digital mencionó la suplantación de identidad, la difusión no consentida de contenido íntimo (conocida como pornovenganza) y el sexting sin resguardo. Estas prácticas generan secuelas emocionales como ansiedad, depresión, aislamiento social o incluso adicciones. “La violencia virtual entre adolescentes y jóvenes puede ser más dañina que la presencial, porque no se detiene, es permanente”, enfatizó.
Zámano recordó que el ataque sociodigital ocurre a través de redes sociales, servicios de mensajería o correos electrónicos, y que el contenido rara vez desaparece por completo: “aunque se baje de internet, la información permanece y puede reaparecer años después”. El especialista subrayó que el problema se agrava con el uso de inteligencia artificial, que permite generar imágenes sexuales falsas únicamente a partir de una fotografía de rostro.
En ese sentido, reconoció que la Ley Olimpia, que sanciona la violencia digital en México, ha sido referente internacional. Y advirtió que el autocuidado más radical sigue siendo prescindir de las redes sociales: “uno puede sobrevivir sin ellas”.
“No hay sexting seguro”
Por su parte, Daniela Lemus Muñiz, profesora de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la UNAM, sostuvo que es posible construir entornos digitales más seguros mediante decisiones y prácticas cotidianas. Retomando la definición de autocuidado de la Organización Mundial de la Salud, lo describió como la capacidad de individuos y comunidades para protegerse y mantener su bienestar sin necesidad constante de apoyo profesional.
En ese marco, recomendó medidas básicas como crear contraseñas seguras y diferentes para cada cuenta, desactivar sincronizaciones automáticas entre dispositivos, instalar antivirus, realizar revisiones constantes y usar respaldos de seguridad.
También advirtió sobre los riesgos de compartir fotografías: “al tomar una imagen, el dispositivo registra la ubicación exacta; una foto en un festival escolar puede revelar el lugar y los nombres de los niños, facilitando delitos como el secuestro”. Por ello, subrayó que las infancias no deberían tener redes sociales y, en caso de que los padres compartan imágenes, sugirió cubrir los rostros de los menores.
“La privacidad es un derecho y un privilegio que hay que cuidar y defender. No hay que compartir lo que queremos mantener en privado”, recalcó.
Finalmente, Lemus Muñiz invitó a reflexionar sobre la necesidad de estar en todas las plataformas digitales y a sustituir, en algunos casos, su uso por actividades como la lectura o el contacto cara a cara. “El autoconocimiento es clave: poner límites, elegir qué consumir y evitar responder a mensajes de odio o provocación también son actos de autocuidado”, concluyó.
